シワに効く食べ物6選！最新データから見たシワを改善する食品って？
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論文などの最新データをもとに、シワに効く食べ物を6つご紹介します！「シワ」って、女性にとって大きな悩みですよね？「乾燥じわ」のように、スキンケアでサクッと解決すれば良いのですが、本格的な「シワ」の原因は肌の奥！食事などのインナーケアで、賢く対策してください！
トランス脂肪酸がニキビや肌荒れ、アトピーの原因になるって本当？
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トランス脂肪酸とニキビや肌荒れ、アトピーの関係について、最新の研究データをもとに簡単にまとめました！「トランス脂肪酸が肌トラブルの原因になるって本当？」「トランス脂肪酸を含む油と含まない油の違いって？」「体から排出するにはどうすれば良い？」そんなお話です！
水道水ってそのまま飲んでも大丈夫？塩素の害って肌や体にないの？
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ズバリ言ってしまうと、水道水はそのまま飲んでも大丈夫ですし、害もないそうです！ただし美容部員の場合、そのまま飲んでる人は少ないのでは？『えっ？害がないのにどうして？』なんて、ツッコミが入りそうですが…。このページでは、その辺りを詳しくお話したいと思います！
若返りのカギ！ミトコンドリアを活性化し増やす３つの方法とは？
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最近の研究で、ミトコンドリアが若返りのカギを握っている事が分かって来ました！
でも、加齢や生活習慣が原因で、減少し質も劣化してしまうんだとか・・・
そこで今回は、ミトコンドリアを活性化し増やす３つの方法を、簡単にまとめてみました！
日本酒の美容効果に注目！飲むと健康で美肌になるって本当？
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日本酒って聞くと「太る」とか「飲むと悪酔いする」とか「健康に良くない」とか、あんまりイメージ良くないですよね？
でも、本当は美容にも健康にも美肌にも効果的なスーパードリンクって、知ってましたか？
ダイエットやデトックスだけじゃない！美肌にも効果的な白湯の作り方＆飲み方
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少し前に流行った「白湯ダイエット」って、ご存知ですか？
当店のスタッフで１年ほど実践してみた結果、ダイエットやデトックスだけでなく、美肌効果まで実感出来たので、詳細をレポート！
ストレスで肌荒れするのはなぜ？食べ物や生活習慣での対策は？
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ストレスで肌荒れになってしまう原因と、対策や改善法について論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました！とくに食事と生活習慣にフォーカスして、お話します！「ストレスで肌の調子が悪い！」「もう肌ボロボロ！」なんて方は、ぜひ読んでみてください！
美肌やエイジングケアにもマル？！醤油の美容効果がスゴイッ！
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醤油の美容効果について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました！このところの育菌ブームで、注目を浴びている日本の伝統的な発酵調味料「醤油」と美肌の関係は？インナーケアに興味のある方は、とくに必見です！
味噌汁が美容に良いって本当？味噌の4つの美肌効果
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このところ、美容に良いスーパーフードという事で、味噌汁が注目されています！そこでこのページでは、味噌の美肌効果について論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました！肌の水分量や美白、しみしわなど、美肌やエイジングケアなど、味噌汁美容にご興味のある方は、どうぞ最後までご覧ください！
「しみ」や「しわ」にはシナモンが効果的って本当？
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最近の研究で、毛細血管の劣化が「しみ」や「しわ」の原因になっている事が分かって来ました！
そして、その血管の劣化を防ぐ食品が、なんと「シナモン」なんだとか・・・。