最近の研究で、ミトコンドリアが若返りのカギを握っている事が分かって来ました！ でも、加齢や生活習慣が原因で、減少し質も劣化してしまうんだとか・・・ そこで今回は、ミトコンドリアを活性化し増やす３つの方法を、簡単にまとめてみました！
日本酒の美容効果に注目！飲むと健康で美肌になるって本当？
日本酒って聞くと「太る」とか「飲むと悪酔いする」とか「健康に良くない」とか、あんまりイメージ良くないですよね？ でも、本当は美容にも健康にも美肌にも効果的なスーパードリンクって、知ってましたか？
ストレスと肌荒れや肌のかゆみの関係！その対策と改善法は？
「ストレスで肌の調子が悪い！」「もう肌ボロボロ！」そんな経験って、けっこう「あるある」ですよね？ でも、じつは調子が悪いだけじゃ済まないんです！ ストレスは、「肌荒れ」や「肌のかゆみ」を引き起こす元凶になっていたんです・・・。
