オーガニックコスメ生活

スキンケアを中心に、オーガニックな生活のポイントや裏ワザなどをご紹介するピュアノーブルの中の人のブログです!

オーガニックコスメ生活 presented by Pure Noble

ニキビに効く食べ物や飲み物!栄養素別ランキング

ニキビに効く食べ物や飲み物!栄養素別ランキング

ニキビに効く食べ物を栄養素別にランキング!論文などの確かなデータをもとに、簡単にまとめました。「ニキビに効く食べ物や飲み物って?」「コンビニで簡単に手に入るものは?」「ニキビに効くフルーツとか果物はどんなの?」なんて方は、ぜひご一読ください!
肌のくすみを改善する4つの食べ物と栄養素

肌のくすみを改善する4つの食べ物と栄養素

肌のくすみを改善させる食べ物について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「何だか顔色がさえない?」「疲れて見えるかも?」なんて方には、スキンケアの他にも食事やサプリメントなどのインナーケアがおすすめです。ぜひご一読ください!
シワに効く食べ物5選!最新データから見たシワを改善する食品って?

シワに効く食べ物6選!最新データから見たシワを改善する食品って?

論文などの確かな研究データをもとに、シワに効く食べ物を6つご紹介します!「目の下のしわやたるみに効く食べ物ってあるの?」「ちりめんじわを改善する食品は?」なんて方は、ぜひご一読ください!顔のシワって、とくに女性にとって大きな悩みですよね?インナーケアで予防&対策してみましょう!
トランス脂肪酸がニキビや肌荒れ、アトピーの原因になるって本当?

トランス脂肪酸はなぜ悪い?肌荒れやアレルギーの原因って本当?

トランス脂肪酸はなぜ悪いと言われるのでしょうか?マーガリンやショートニング、ファットスプレッドなどトランス脂肪酸を多く含む油と、肌荒れやニキビ、アレルギーの関係について、最新の研究データをもとに簡単にまとめました!「どんな影響があるの?」「トランス脂肪酸を含む油と、含まない油の見分け方は?」「食べちゃった時、効果的に排出するにはどうする?」なんて方はぜひご一読ください!
水道水ってそのまま飲んでも大丈夫?塩素の害って肌や体にないの?OGP画像

水道水をそのまま飲むのは安全?健康や肌に害とかないの?

「水道水は安全なの?」「そのまま飲んでも、健康とか肌とかに害はないの?」なんてことについて、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!美容部員の場合、そのまま飲んでる人は少数派だと思うのですが…このページでは、その辺りも詳しくお話したいと思います!
【若返りのカギ】ミトコンドリアを活性化するアンチエイジング法!

オートファジーとミトコンドリアで若返り!美肌効果は本当?嘘?

オートファジーとミトコンドリアと若返りの関係について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「オートファジーやミトコンドリアで若返りって、本当?嘘?」「老化防止や美肌効果があるって聞いたけど…。」「ミトコンドリアを活性化する方法は?」なんて方は、ぜひご一読ください!
ダイエットやデトックスだけじゃない!美肌にも効果的な白湯の作り方&飲み方

白湯の美肌効果!上手な美容法は?肌荒れにいいって本当?

白湯の美肌効果について、確かな研究データをもとに簡単にまとめました!自分たちでも1年間にわたり、しっかり検証しましたので「美容や健康に良いって聞いたんだけど!」「白湯で肌荒れやニキビが良くなるって本当?」なんて方は、ぜひご一読ください!
ストレスで肌荒れになるのはなぜ?対策や改善法は?

ストレスで肌荒れするのはなぜ?食べ物や生活習慣での対策は?

ストレスによる肌荒れの対策について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!とくに食事と生活習慣にフォーカスして、お話します!「しつこい肌荒れの原因はストレスかも?」「もう肌ボロボロ!」なんて方は、ぜひご一読ください!