オーガニックコスメ生活

スキンケアを中心に、オーガニックな生活のポイントや裏ワザなどをご紹介するピュアノーブルの中の人のブログです!

「食事によるインナーケア」の記事一覧

シワに効く食べ物5選!最新データから見たシワを改善する食品って?

シワに効く食べ物6選!最新データから見たシワを改善する食品って?

論文などの最新データをもとに、シワに効く食べ物を6つご紹介します!「シワ」って、女性にとって大きな悩みですよね?「乾燥じわ」のように、スキンケアでサクッと解決すれば良いのですが、本格的な「シワ」の原因は肌の奥!食事などのインナーケアで、賢く対策してください!
トランス脂肪酸がニキビや肌荒れ、アトピーの原因になるって本当?

トランス脂肪酸がニキビや肌荒れ、アトピーの原因になるって本当?

トランス脂肪酸とニキビや肌荒れ、アトピーの関係について、最新の研究データをもとに簡単にまとめました!「トランス脂肪酸が肌トラブルの原因になるって本当?」「トランス脂肪酸を含む油と含まない油の違いって?」「体から排出するにはどうすれば良い?」そんなお話です!
シミ・そばかすに効く食べ物8選!

シミ・そばかすに効く食べ物8選!

シミ・そばかすに効く食べ物を8つご紹介します!論文などの確かなデータをもとに厳選しました。「シミ」って、しっかりスキンケアで対策しても、どうしても増えてしまうんですよね?そんな時に効果的なのが、じつは食事によるインナーケア!シミやそばかすに効く食べ物を上手に摂って、しっかり予防&改善してください!
肌の水分量を上げる食べ物7選!

肌の水分量を上げる食べ物7選!

論文などの確かなデータをもとに、肌の水分量を上げる食べ物を7つご紹介します!肌の水分量を増やす対策は、スキンケアでもある程度はできます!でも、本格的な対策を考えるなら、食べ物によるインナーケアが必須ですよね?ぜひぜひ確かな知識を身につけて、賢く対策してください!