シワに効く食べ物6選!最新データから見たシワを改善する食品って? 更新日:2020年9月7日 公開日:2020年2月18日 食事によるインナーケア 論文などの最新データをもとに、シワに効く食べ物を6つご紹介します!「シワ」って、女性にとって大きな悩みですよね?「乾燥じわ」のように、スキンケアでサクッと解決すれば良いのですが、本格的な「シワ」の原因は肌の奥!食事などのインナーケアで、賢く対策してください! 続きを読む
トランス脂肪酸はなぜ悪い?肌荒れやアレルギーの原因って本当? 更新日:2020年10月19日 公開日:2019年12月17日 食事によるインナーケア トランス脂肪酸はなぜ悪いと言われるのでしょうか?トランス脂肪酸とニキビや肌荒れ、アトピーなどのアレルギーの関係について、最新の研究データをもとに簡単にまとめました!「どんな油を選べば良い?」「トランス脂肪酸を含む油と、含まない油の見分け方は?」「食べちゃった時、うまく排出するにはどうする?」なんて方はぜひご一読ください! 続きを読む
日本酒の美容効果に注目!飲むと美肌になれるって本当? 更新日:2020年9月8日 公開日:2017年1月23日 食事によるインナーケア 日本酒の美容効果や美肌効果について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「日本酒って、どんな風に美容に良いの?」「飲むと美肌になるって本当?」なんて方は、ぜひご一読ください! 続きを読む
美肌やエイジングケアにもマル?!醤油の美容効果がスゴイッ! 更新日:2020年5月12日 公開日:2016年10月20日 食事によるインナーケア 醤油の美容効果について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!このところの育菌ブームで、注目を浴びている日本の伝統的な発酵調味料「醤油」と美肌の関係は?インナーケアに興味のある方は、とくに必見です! 続きを読む
味噌汁が美容に良いって本当?味噌の4つの美肌効果 更新日:2020年4月21日 公開日:2016年9月22日 食事によるインナーケア このところ、美容に良いスーパーフードという事で、味噌汁が注目されています!そこでこのページでは、味噌の美肌効果について論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!肌の水分量や美白、しみしわなど、美肌やエイジングケアなど、味噌汁美容にご興味のある方は、どうぞ最後までご覧ください! 続きを読む
お肌と体に良い塩と悪い塩とは?その種類と選び方 更新日:2020年9月22日 公開日:2016年6月22日 食事によるインナーケア 肌や体に良い塩の選び方について、まとめました!簡単な天然塩の見分け方や、体に悪い塩ってどんなの?なんて事にもふれてます。ご興味のある方は、ぜひご一読ください! 続きを読む
お肌のくすみ解消に、炭酸水を飲むと良いって本当? 更新日:2020年10月6日 公開日:2016年4月20日 食事によるインナーケア ダイエットや便秘に良いと言われる炭酸水! お肌のくすみ解消にも良いって、本当? 続きを読む
シミ・そばかすに効く食べ物8選! 更新日:2020年3月17日 公開日:2016年3月23日 食事によるインナーケア シミ・そばかすに効く食べ物を8つご紹介します!論文などの確かなデータをもとに厳選しました。「シミ」って、しっかりスキンケアで対策しても、どうしても増えてしまうんですよね?そんな時に効果的なのが、じつは食事によるインナーケア!シミやそばかすに効く食べ物を上手に摂って、しっかり予防&改善してください! 続きを読む
肌の水分量を上げる食べ物7選! 更新日:2020年12月10日 公開日:2016年1月20日 食事によるインナーケア 論文などの確かなデータをもとに、肌の水分量を上げる食べ物を7つご紹介します!肌の水分量を増やす対策は、スキンケアでもある程度はできます!でも、本格的な対策を考えるなら、食べ物によるインナーケアが必須ですよね?ぜひぜひ確かな知識を身につけて、賢く対策してください! 続きを読む
酵素の効果&効能と美肌やダイエットとの関係 更新日:2020年1月31日 公開日:2015年11月23日 食事によるインナーケア 食物酵素を摂ると、お肌や体、ダイエットにも良い!という説と、食べても消化されちゃうから、あんまり意味ない!という説がありますが、一体どちらが正解なのでしょうか? 続きを読む