オーガニックコスメ生活

スキンケアを中心に、オーガニックな生活のポイントや裏ワザなどをご紹介するピュアノーブルの中の人のブログです!

「食事によるインナーケア」の記事一覧

肌と体に良い油ランキング!美容と健康におすすめ食用油ベスト3

論文などの最新のデータをもとに、肌と体に良い油をランキング形式で簡単にまとめました!美容や健康を考える時、切っても切り離せないのが食用油の問題!「美容や健康に良い油は、どんなの?」「加熱用で肌や体にいい油ってあるの?」なんて方は、ぜひご一読ください。
肌の糖化の原因と対策&改善法!セルフチェックでしっかり予防

肌の糖化の原因と改善法!糖化を防ぐスキンケアや食べ物は?

肌の糖化の改善法やスキンケア対策ついて、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「そもそも肌の糖化って何?なかなか戻らないって本当?」「スキンケアとか化粧品で改善できる?」「糖化を改善して、肌を再生してくれる食べ物や飲み物ってないの?」なんて方は、ぜひご一読ください!