オーガニックコスメ生活

スキンケアを中心に、オーガニックな生活のポイントや裏ワザなどをご紹介するピュアノーブルの中の人のブログです!

「食事によるスキンケア」の記事一覧

お肌に良い油ランキング!美肌をつくる食用油ベスト3

論文などの最新のデータをもとに、お肌に良い油をランキング形式で簡単にまとめてみました!スキンケアを考える時、切っても切り離せないのが食用油の問題!お肌に良い油を摂れば、お肌の弾力がアップしたり、シミやシワが改善したり。逆に悪い油を摂ると、ニキビや肌荒れ、老化の原因になったりします。油は賢く選びたいところですよね?