オーガニックコスメ生活

スキンケアを中心に、オーガニックな生活のポイントや裏ワザなどをご紹介するピュアノーブルの中の人のブログです!

「食事によるインナーケア」の記事一覧

【カロリーゼロの罠?】人工甘味料の種類や危険性、デメリットについて

人工甘味料のデメリット!体に悪いって本当?種類や危険性は?

人工甘味料のデメリットについて、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「人工応甘味料って、体に悪いって本当?」「どんな種類があるの?」「危険性はどんな感じ?」なんて方は、ぜひご一読ください!
肌荒れもしっとり?亜麻仁油の5つの肌への効果と副作用

肌荒れもしっとり?亜麻仁油の5つの肌への効果と副作用

亜麻仁油の肌への効果について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「食べると、肌がしっとりするって本当?」「乾燥肌や肌荒れがましになったり、肌の調子が良くなるって聞いたけど…」「肌に塗っても大丈夫?」なんて方は、ぜひご一読ください!
白い角砂糖をフォークでカット

白砂糖の代わりになる「代替糖ベスト3」

論文などの確かなデータをもとに、白砂糖の代わりになる代替糖を3つ紹介します!ちょっと工夫して代用するだけで、「肌の老化を招く」とか「体に良くない」なんて、砂糖が肌や体に与える弊害を逆に良いものに変えながら、甘い物を楽しめるかと思います!
果糖ぶどう糖液糖(異性化糖)って危険?体に悪いって本当?

果糖ぶどう糖液糖(異性化糖)って危険?体に悪いって本当?

果糖ぶどう糖液糖(異性化糖)の体や肌への影響について、論文などの確かなデータを元に簡単にまとめました!「果糖ぶどう糖液糖って体に悪いの?」「異性化糖の危険性は?」「血糖値が上がったり老化するって本当?」なんて方は、ぜひご一読ください!
白砂糖が体に悪いって本当?それとも嘘?

白砂糖が体に悪いって本当?それとも嘘?よくない理由7つ

テレビや雑誌などでは、白砂糖が体や肌に悪いという報道があったり、科学的な根拠がないから嘘!なんて意見もあったり。いったいどちらが本当なのでしょうか?じつは、白砂糖は体や肌にあまりよくない事が、様々な研究でハッキリ分かっています。このページでは、白砂糖が体や肌に悪いと言われる7つの理由について、論文などの研究データをもとに簡単にまとめました!
ココナッツオイルの肌への効果は?飲むタイミングは?

ココナッツオイルの美肌効果!飲むと肌荒れやニキビに良いの?

ココナッツオイルの美肌効果について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「肌荒れやニキビに良いって本当?」「ダイエットもできるの?」なんてことに、ふれています。ココナッツオイルの美容効果に興味がある方は、ぜひご一読ください!

お肌に良い油ランキング!美肌をつくる食用油ベスト3

論文などの最新のデータをもとに、お肌に良い油をランキング形式で簡単にまとめてみました!スキンケアを考える時、切っても切り離せないのが食用油の問題!お肌に良い油を摂れば、お肌の弾力がアップしたり、シミやシワが改善したり。逆に悪い油を摂ると、ニキビや肌荒れ、老化の原因になったりします。油は賢く選びたいところですよね?
肌の糖化の原因と対策&改善法!セルフチェックでしっかり予防

肌の糖化の原因と改善法!糖化を防ぐスキンケアや食べ物は?

肌の糖化の原因や改善法について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「そもそも肌の糖化って何?」「スキンケアとか化粧品で対策できる?」「糖化を防ぐ食べ物や飲み物ってないの?」なんて方は、ぜひご一読ください!