水道水をそのまま飲むのは安全？健康や肌に害とかないの？
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「水道水は安全なの？」「そのまま飲んでも、健康とか肌とかに害はないの？」なんてことについて、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました！美容部員の場合、そのまま飲んでる人は少数派だと思うのですが…このページでは、その辺りも詳しくお話したいと思います！
「生活習慣によるインナーケア」の記事一覧
白湯の美肌効果！肌荒れに良いって本当？飲み方やタイミングは？
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白湯の美肌効果について、確かな研究データをもとに簡単にまとめました！自分たちでも1年間にわたり、しっかり検証しましたので「美容や健康に良いって聞いたんだけど！」「白湯で肌荒れやニキビが良くなるって本当？」なんて方は、ぜひご一読ください！
ストレスで肌荒れするのはなぜ？食べ物や生活習慣での対策は？
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ストレスで肌荒れになってしまう原因と、対策や改善法について論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました！とくに食事と生活習慣にフォーカスして、お話します！「ストレスで肌の調子が悪い！」「もう肌ボロボロ！」なんて方は、ぜひ読んでみてください！
重曹で体臭が消えるって本当？重曹風呂やスプレーで汗の臭いを撃退！
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重曹で体臭や汗の臭いを消す方法を簡単にまとめました！重曹風呂の入り方やスプレーの作り方なども紹介してますので、「クンクンッ！」「あれ？臭う？」なんて方はご一読ください！
美肌菌を増やす！タモリ式入浴法のやり方とメリット・デメリット
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美肌菌を増やす方法として有名な、タモリ式入浴法のやり方と10年以上実践して来て分かったメリット・デメリットについて、簡単にまとめました！「湯シャンはどうなの？」とか「臭いとかしないの？」とか、「アトピーでも大丈夫？」なんてよくある質問についてもふれてますので、試してみたいなんて方は必見です！