水道水をそのまま飲むのは安全?肌荒れや健康に害とかないの? 更新日:2022年10月20日 公開日:2019年11月19日 生活習慣によるインナーケア 「水道水は安全なの?」「そのまま飲んでも、健康とか肌とかに害はないの?」なんてことについて、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!美容部員の場合、そのまま飲んでる人は少数派だと思うのですが…このページでは、その辺りも詳しくお話したいと思います! 続きを読む
白湯の3つの美肌効果!美容や肌荒れにいい理由って? 更新日:2022年10月20日 公開日:2016年12月21日 生活習慣によるインナーケア 白湯の3つの美肌効果について、確かな研究データをもとに簡単にまとめました!「白湯が美容にいいって本当?」「作り方はや飲み方は?」「いつどんなタイミングで飲めばいいの?」「なぜ白湯がいいのか分からない…」なんて方は、ぜひご一読ください! 続きを読む
ストレスで肌荒れするのはなぜ?食べ物や生活習慣での対策は? 更新日:2021年6月23日 公開日:2016年11月23日 生活習慣によるインナーケア ストレスによる肌荒れの対策について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!とくに食事と生活習慣にフォーカスして、お話します!「しつこい肌荒れの原因はストレスかも?」「もう肌ボロボロ!」なんて方は、ぜひご一読ください! 続きを読む
重曹で体臭が消えるって本当?重曹風呂やスプレーで汗の臭いを撃退! 更新日:2022年7月19日 公開日:2016年7月20日 生活習慣によるインナーケア 重曹で体臭や汗の臭いを消す方法ついて、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「重曹風呂で体臭に効果あるの?」「重曹スプレーの作り方は?」「クンクンッ!あれ?臭う?」なんて方はご一読ください! 続きを読む
美肌菌を増やす!タモリ式入浴法のやり方とメリット・デメリット 更新日:2023年5月31日 公開日:2014年12月24日 生活習慣によるインナーケア 美肌菌を増やす方法として有名な、タモリ式入浴法のやり方と10年以上実践して来て分かったメリット・デメリットについて、簡単にまとめました!「湯シャンはどうなの?」とか「臭いとかしないの?」とか、「アトピーでも大丈夫?」なんてよくある質問についてもふれてますので、試してみたいなんて方は必見です! 続きを読む