オーガニックコスメ生活

スキンケアを中心に、オーガニックな生活のポイントや裏ワザなどをご紹介するピュアノーブルの中の人のブログです!

オーガニックコスメ生活 presented by Pure Noble

肌の水分量を上げる食べ物7選!

肌の水分量を上げる食べ物と飲み物!肌の水分を増やす食材は?

論文などの確かなデータをもとに、肌の水分量を上げる食べ物と飲み物を8つご紹介します!肌の水分量を増やす対策は、スキンケアでもできます!でも、本格的な対策には、食べ物や飲み物によるインナーケアが必須。「肌がふっくらする食べ物はどんなの?」なんて方は、ぜひご一読ください!
リラックスする女性

セロトニンと肌!美肌効果は本物?美容や若返りに良いって本当?

セロトニンと肌の関係について、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「セロトニンの美肌や美容の効果って?」「若返りやアンチエイジングの効果はあるの?」「セロトニンを増やす食べ物や飲み物は?」「日光やマッサージで増えるって本当?」なんて方は、ぜひご一読ください!
【カロリーゼロの罠?】人工甘味料の種類や危険性、デメリットについて

人工甘味料のデメリット!なぜ体に悪い?危険性とか嘘?本当?

人工甘味料のデメリットについて、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「スクラロースやアセスルファムkみたいな人工甘味料やカロリーゼロの甘味料って、体に悪いとか危険とかって本当?嘘?」」「発がん性とか糖尿病と関係してるってデマ?根拠やエビデンスは?」なんて方は、ぜひご一読ください!
若返りのカギ!成長ホルモンを増やす方法6選

若返りホルモンが出やすくなる習慣とは?空腹や運動で若返りは嘘?本当?

若返りホルモンが出やすくなる習慣とは?なんてことについて、、論文などの確かなデータをもとに簡単にまとめました!「そもそも、若返りホルモンとはどんなの?」「空腹とか運動で若返りって本当?それとも嘘?」「おすすめの食べ物やサプリは?」」なんて方はご一読ください!
肌荒れもしっとり?亜麻仁油の5つの肌への効果と副作用

亜麻仁油の5つの肌への効果と副作用!乾燥肌もしっとり美肌に?

亜麻仁油の肌への効果と副作用について、論文などの確かな美容のデータをもとに簡単にまとめました!「食べると、肌がしっとり美肌になるって本当?」「乾燥肌や肌荒れがましになったり、肌の調子が良くなるって聞いたけど…」「肌に塗るのはどう?シミにならない?」なんて方は、ぜひご一読ください!
オキシトシンの美肌効果!幸せホルモンが美容に良いって本当?

オキシトシンの美肌効果!幸せホルモンが美容に良いって本当?

オキシトシンの肌への効果について、論文などの確かなデータを元に簡単にまとめました!「オキシトシンの美肌効果ってどんなの?」「美容にもダイエットにも良いって聞いたけど…」「オキシトシンで若返りって本当?」「出し方は?一人でも大丈夫?」なんて方はぜひご一読ください!
白い角砂糖をフォークでカット

白砂糖の代わりになるものは?代用できる体にいい甘味料ベスト5

論文などの確かなデータをもとに、白砂糖の代わりになるヘルシーで体にいい甘味料を、5つ紹介します!「砂糖の代用は、はちみつやてんさい糖が良いって本当?」「甘酒やみりんはどうなの?」「砂糖の代わりの自然な代替糖がいいな!」なんて方は、ご一読ください!
果糖ぶどう糖液糖(異性化糖)って危険?体に悪いって本当?

果糖ぶどう糖液糖(異性化液糖)って体に悪い?危険性や安全性は?

果糖ぶどう糖液糖(異性化液糖)って体に悪い?危険って本当?なんてことについて、論文などの確かなデータを元に簡単にまとめました!「果糖ぶどう糖液糖と砂糖の作り方の違いって?」「老化するとかニキビができるって本当?」「異性化液糖って太る?」なんて方は、ぜひご一読ください!
白砂糖が体に悪いって本当?それとも嘘?

白砂糖が体に悪いって本当?嘘?よくない理由7つと科学的根拠

白砂糖や上白糖が体や肌に悪いって本当?それとも嘘?なんてことについて、論文などの科学的根拠をもとに簡単にまとめました!「白砂糖の害は恐ろしいって本当?」「体によくない理由は?」「白砂糖で老化するとか老けるとか嘘でしょ?」「白砂糖やめたら肌荒れとかニキビ治る?」なんて方は、ぜひご一読ください!