お肌は鍛えるべき?それとも甘やかすべき?

お肌は鍛えるべき?それとも甘やかすべき?

このページでは、肌は鍛えるべきなのか?それとも甘やかすべきなのか?

その辺りのことについて、簡単にまとめました!

最近、頂いたお便りの中に、こんなご質問がいくつかありました。

「基礎化粧品を使うと、肌を甘やかしてしまうって本当ですか?」

「油分のクリームを使うと、皮脂腺が鍛えられずに弱くなるという話を聞いたのですが。」

お肌を上手にエクササイズコレって、なかなか難しい問題ですよね?

うーん…なんて考えながら、続きを読むとやっぱり

「でも、スキンケアをしないと、肌がガサガサに…」とか。

「肌のお手入れを休んでいたら、シワシワになってしまいました」なんて…。

しっかりスキンケアをすれば、肌のコンディションは良いのですが、肌のチカラが弱くなるのでは?と心配になってしまう。

かと言って、スキンケアをやめると、肌のコンディションが悪くなってしまう…。

いったい、どうすれば良いのでしょうか?

肌美先生
肌美先生
スペシャリスト

2分ほどで、簡単にお話しますね!
どうぞ最後までおつき合いください。

本当の理想は基礎化粧品なんか要らない肌!

本当のベリーベストは、基礎化粧品などでスキンケアなんかしなくても、子供のように健康で瑞々しい肌を保てる事だと思います。

ある程度の年齢が来ても、このようなコンディションを保てるのであれば、何もしないのが理想かな?なんて思います。

ただ、実際のところは、毎日のメイクやクレンジングなどで、日々肌を酷使してしまったり、加齢やストレスなどが原因になったりして、だんだんコンディションが保てなくなった。

そして、基礎化粧品でスキンケアをするようになった!な〜んて感じが現実だと思うんですね。

スキンケアなしではコンディションがた保てない?

つまり、スキンケアをしたから肌のチカラが落ちた!というよりも肌のチカラが落ちたから、スキンケアをするようになった!という方が、どちらかと言えば現実に近いのではないでしょうか?

とは言え、スキンケアがある意味肌を甘やかせてしまう!という点にも一理あるかな?なんて思うんです。

育子ちゃん
育子ちゃん
@勉強中

えー?
結局どっちなの?

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適度に鍛えて、適度に甘やかすスキンケアはいかが?

そこで、こんな方法はいかがでしょうか?

適度な周期で何もしない日を作る!

梅雨や夏期など、湿気の多い季節なら週に1日ぐらい乾燥する季節なら2週間に1日ぐらい

洗顔だけで、スキンケアや肌のお手入れを一切何もしない日を作ってみてはいかがでしょうか?


気温や湿度に応じてお肌をエクササイズ!

こうすれば、適度に肌に負荷をかけて鍛えながら、その他の日は基礎化粧品でしっかりカバーする!

そんなスキンケアが実現できるのではないでしょうか?

ちなみに、乾燥期はなぜ2週間に1回なの?というと、スキンケアってある意味肌のガードですよね?

乾燥する時期に、週1でガードを外してしまうと、負荷が強すぎて肌がダメージを受けてしまう場合があるからなんです。

この辺は、肌質や生活環境などによっても変わると思いますので、どれくらいのペースでお休みするかは、それぞれの肌と相談しながら試してみてくださいね!

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動画での解説

なお、ここまでのさらに突っ込んだ内容を、動画でも解説しています。

もっと詳しく知りたい!なんて方は、ぜひご覧ください!

はでは、お次は!
スキンケアのこーんな都市伝説について!

チェック

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ヨシ

この記事の監修:日暮芳久(ヨシ)
スキンケアアドバイザー
1999年バリ島に渡り、美容グッズや化粧品販売・貿易会社を設立。その後2009年、日本にて化粧品販売会社『ピュアノーブル』を設立、オーガニック化粧品ブランド『マザーウッドシリーズ』を立ち上げ現在にいたる。


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