小鼻の横の毛穴が詰まる！
白いぶつぶつがひどい時どうする？
小鼻の横の毛穴に白いぶつぶつが詰まる！とる方法は？
鼻の横の毛穴トラブルで、一番多いのが白いぶつぶつに関するもの！
『鼻の横とか小鼻の周りの毛穴に、謎の白いぶつぶつやニョロニョロが大量に…』
『コレって何？とる方法は？』
…なーんてお悩みでしょうか？
じつは、この白いぶつぶつやニョロニョロの正体は、角栓なんですよー。
皮脂や剥がれた角質が毛穴に詰まって、顔を出しちゃってる訳ですね。
アシスタント
角栓が皮脂の場合と角質の場合で、多少ケアの方法が変わります！
それぞれ見ていきましょう！
皮脂の場合
鼻の横の角栓が気になる時は、まずは何より洗ってみましょう！
鼻の毛穴のニュルニュルが白い脂なら、洗うだけでスッキリなくなります。
洗顔料は、洗顔石鹸がオススメです！
弱アルカリ性の石鹸は、油やタンパクの汚れに強いので、皮脂汚れをしっかり落としてくれます。
中性のクレンジングや弱酸性の洗顔料も良いのですが、皮脂汚れが落ちきれない場合があります。
それが角栓の原因になっていた！なんてケースもありますので、まずは洗顔石鹸をお使いください。
洗顔の際の注意点は、洗い過ぎないこと！
鼻の周りを重点的に何度も洗いたくなるお気持ち分かりますが、じっくり１回洗えば充分です。
くれぐれも洗い過ぎないように！
剥がれた角質の場合
洗顔石鹸で洗っても鼻の角栓が取れない時は、皮脂ではなく剥がれた角質のケースが多いようです。
このタイプの角栓の場合は、むしったり擦ったりせず、そのまま放置して保湿に励むのがポイント！
しっかり保湿して、ターンオーバーを整えてあげれば、自然に落ちてなくなって行きます。
くれぐれも無理に剥がしたり、強く擦ったりしないように！
無理な刺激を与えると、毛穴が大きくなってしまったり、毛穴が赤くなってしまったり、別なトラブルにつながってしまうケースがあります。
※参考 外部リンク
【毛穴】目立つのはなぜ!?女医が教える正しいスキンケア知識
鼻周りの毛穴の黒ずみをとる方法！簡単な対策は？
鼻周りの白い角栓をそのままにしておくと、皮脂が酸化して毛穴が黒ずんでしまったり、黒いボツボツのようになって行きます。
こうなってしまうと、対策がチョットやっかい！
角栓が白いうちに、正しい洗顔や保湿でケアしてしまうのが基本です。
「でも、もう黒くなっちゃってるんですけど…」
なーんて時は、鼻の黒ずみをとる方法として、オイルとラップを使った簡単パックがオススメ！
やり方は、とっても簡単です。
-
用意するもの
- サランラップ、ハサミ、ベビーオイル
（美容オイルやオリーブオイルでも可）
-
やり方
- お風呂にぬるめのお湯を張る
- 顔全体にオイルを塗る
- ラップを顔をおおう大きさに切る
- ラップで顔をおおい、鼻のあたる部分に切り込みを入れ、呼吸穴を作る
- ２０分ほどゆっくりお風呂につかる
- ラップをはがして、普通に洗顔
アシスタント
さらに詳細は！
下記からどうぞー。
毛穴の詰まりの本当の原因は毛穴の開き！
こんな感じで、毛穴に詰まった白い角栓や、酸化した黒い角栓のケア方法を見てきましたが…
くどいようですが、ここでもう１回だけ確認！
くれぐれも、何度も洗ったり、擦ったり、スクラブやピーリング、毛穴シートなどで無理に剥がしたりしないこと！
なぜなら、毛穴の詰まりの本当の原因は、毛穴の開きだからです！
そもそも、鼻の横の毛穴に何かが詰まるのが問題なのではなく、物が詰まるほど開いた毛穴が問題ということ。
何度も洗顔すれば、乾燥で毛穴が開いてしまいますし。
擦ったりスクラブやピーリングをすれば、角質が剥がれてさらに毛穴が大きく開いて、角栓が詰まりやすくなってしまいます。
この機会に、もう一度しっかり確認しておきたいポイントですね！
-
毛穴の詰まりのNGケア
- 何度も洗う
- 擦り落とそうとする
- スクラブやピーリング、毛穴シートなどで無理に剥がそうとする
-
CHECK!
- めざせ角栓ない人！角栓をなくすスキンケア方法
※参考 論文（外部リンク）
Sebum output as a factor contributing to the size of facial pores
よくあるご質問
ではでは、この他によくある質問をちょっとだけ！
一問一答形式で、まとめてみました！
鼻の横だけ毛穴がすごく目立つのですが、特別なケアは必要ですか？
特別なケアは必要ありません！
毛穴が開き出してるようですので、洗顔石鹸で洗って余分な皮脂をしっかり落とした後、お手持ちの基礎化粧品で念入りに保湿してあげてください。
鼻の周りの毛穴のたるみは、スキンケアで改善できますか？
乾燥が原因で毛穴がたるんでいる場合は、スキンケアで対策出来ます！
しっかり保湿して、お肌にハリを戻してあげれば、毛穴のたるみも解消されるかと思います。
毛穴のたるみ対策の詳細は、下記をご覧ください！
鼻周りの毛穴に、赤みが出ているようなのですが…
乾燥で毛穴に赤みが出ている場合は、保湿してあげれば自然に引いて行くかと思います。
なかなか赤みがひかない場合や、炎症のようになっている場合は、かかりつけの皮膚科の先生にご相談されると良いかと思います。
っとこんな感じで、鼻の横の毛穴のトラブルについてお話してきましたー。
つぎは！
毛穴は本当になくなるの？なんてお話です。
動画での解説
この記事の監修：日暮芳久（ヨシ）
スキンケアアドバイザー
1999年バリ島に渡り、美容グッズや化粧品販売・貿易会社を設立。その後2009年、日本にて化粧品販売会社『ピュアノーブル』を設立、オーガニック化粧品ブランド『マザーウッドシリーズ』を立ち上げ現在にいたる。
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