まだ早い？
20代の正しいエイジングケアとおすすめの基礎化粧品

今回のテーマは、20代のエイジングケアについて！

若い２０代、エイジングケアにはまだ早い！と思う方もいるでしょう。

でも！
肌を守るバリア機能は、２０代から低下しはじめています。

２０１９年２月におこなわれた、エイジングケアに関するアンケートでは、「２０代でエイジングケア化粧品を使うべきだった」という方が、なんと18.35%もいたんだとか。

２０代前半から注意しておかないと、２０代後半３０代４０代と年齢を重ねるにつれ、はっきりとした差が出てしまいます。

その時になってから『慌てふためいても、時すでに遅し…』

なんてならないためにも、きちんとケアしておきたいものですよね？

そこで、このページでは！

２０代女性の正しいエイジングケアの方法と、おすすめの基礎化粧品について詳しく解説していきます！

今回のレッスン！
キーワードは『ナチュラル』です。
どうぞ最後までお付き合いくださいね！

※参考（外部リンク PDF）
2019年エイジングケアに関するアンケート調査結果

２０代でエイジングケアは早すぎる？でもエイジングサインが…
２０代のエイジングケアの一番重要な基本って？
２０代から必須！スキンケアの基礎をチェック
２０代のエイジングケアのおすすめの基礎化粧品は？
まとめ

２０代でエイジングケアは早すぎる？でもエイジングサインが…

SOS

エイジングケアはなるばく早く！

とは言っても、20代でエイジングケアは早すぎるのでは？なんて方も多いのでは？

エイジングサインがはっきりと現れるのは、３０代を過ぎてから。

多くの２０代女性が「まだ大丈夫！」と考えますよね？

でも、25歳を過ぎればターンオーバーが乱れはじめ、肌の曲がり角に差しかかります。

エイジングサインは、２０代でも肌の内側で着々と進行しています。

エイジングサインは、肌が出しているSOSのサイン！

表面上では分からないサインなので、私たちは通常気づきません。

知らない間に進行するなんて、怖いですよね？

「助けて」と小さく囁いている声に、耳を傾ける必要があるんですね。

「私まだ若いのよ！」と怒られてしまいそうで、控えめなサインにしているのかもしれませんね。

ただ！
よく気をつけていれば、そんな小さなエイジングサインにだって気づいてあげられます！

２０代によくあるエイジングサイン

口元や頬が乾燥している
毛穴が目立つ気がする
ファンデーションのノリが悪い
メイク後、すぐに皮脂が出てくる

一つでも思い当たる事がある場合、エイジングサインだと考えましょう。

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２０代のエイジングケアの一番重要な基本って？

メイク道具

２０代と言えば、誰もが夢中になるメイク。

２０歳になって間もない若さで「絶対ノーメイクでは大学には行けない！」という女性もいますよね。

ニキビや毛穴が、目立たないように重ねるコンシーラー
少しでも小顔に見えるように、シェーディングやチークでつける影
憧れの外人風の彫り深デカ目にするための、ダブルライン

綺麗になりたい一心で、メイクに余念のないのが２０代女子！
誰もが通る道です。

でも、本来２０代前半は、何もしなくても美しいはずなんです。

ナチュラルメイクが、もっとも女性を美しく魅せると言えるほど。

若い男性も、多くが『すっぴんに近いナチュラルメイクが好み』です。

過剰な毎日のメイク、さらにメイク落としでの負荷！

２０代の若い肌とはいえ、肌に大きな負担がかかり、悲鳴をあげています。

基本ナチュラルメイクで、とにかく刺激を抑える！

この辺の考え方を、まずはしっかり理解しておいてくださいね。

若いうちから、メイクやクレンジングの刺激を最小限に抑えることが、そのままエイジングケアの一番の基本になりますので！

出来れば、メイクをしないのがベスト！
無理なら、せめてメイク休養日をつくって、肌を休ませてあげると良いかもしれませんね？

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２０代から必須！スキンケアの基礎をチェック

メイクを落とす女性

２０代になったら、スキンケアの基礎ぐらいは、おさえておかないといけませんよね？

常識的な事になりますが、ざっとあげるとこんな感じになります！

POINT!

メイクをしたまま寝ない
洗浄力の強いクレンジングは、なるべく避ける
クレンジングはゴシゴシせず、乳化させてから流す
洗顔は強く擦らずに優しく洗う
化粧水はたっぷり染み込ませる
乾燥は大敵！保湿のため乳液やクリームでしっかり蓋をする

若い２０代でも！
これぐらいのスキンケアの基礎は守れないと、肌の劣化を加速させてしまいます。

特に気をつけたいのが、クレンジングの洗浄力！

実はオイルクレンジングは、油性マジックを溶かすほどの威力を持っています！

毎日のメイク落としに、強すぎるクレンジングを使っていると、肌荒れや肌の劣化の原因になりかねません。

「私はまだ、エイジングケアとは無関係！」

なーんてたかを括っていると、おそるべき肌の４０代を迎えるハメになりかねません！

ポイントは、刺激を抑えながらきれいにメイクを落とすこと！
そして、メイクで奪われた肌の水分と油分を、しっかり補ってあげることかしら？

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２０代のエイジングケアのおすすめの基礎化粧品は？

無添加化粧水

メイクの刺激をおさえ、お手入れの基礎をクリアしても、他にもまだ肌の劣化を進行させる要素があります。

それが、基礎化粧品に含まれている多くの化学物質！

添加物が、思わぬ肌の刺激になるケースもあります。

メイクにクレンジング、それだけでも肌に刺激を与えているのに…

日頃使っている化粧品に、肌を痛めつける成分が潜んでいるとしたら、肌もチョットつらいですよね？

少しでも綺麗な肌であるようにと、日々努力することは、もちろん大変重要です。

でも！
化粧品の成分選びを間違えてしまったら・・・

正しいエイジングケアをしてるつもりなのに、逆に肌の刺激になり、肌の劣化や加齢に繋がってしまう！なんて事にも。

なるほど！
知らない添加物や化学物質は、なるべく避けた方が良いかも？

よくある化粧品の添加物

泡立てや皮脂を取り除く【合成界面活性剤】
化粧品の保存期間を伸ばす【防腐剤・殺菌剤】
使い心地を良くする【感触改良剤・乳化剤】
香りや色を良くする【合成香料・着色料】

どれだけ肌に良い成分が入っていようと、多くの余分な成分が刺激になるなら、正しいケアにはなりませんよね？

そのため、できるだけ肌に安心な成分の化粧品を、使用しなければならないんですね。

そんな訳で、２０代のエイジングケアには、オーガニックで無添加な基礎化粧品がおすすめです！

参考リンク

オーガニックで無添加な基礎化粧品一覧

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まとめ

さてさて、いかがでしたでしょうか？

良かれと思っている毎日のメイクやスキンケアが、逆に肌の劣化を招いている！って事、お分かり頂けたと思います。

少し長くなりましたので、この辺でもう一度ポイントをまとめてみますね！

２０代の正しいエイジングケアのポイントは・・・

POINT!

メイクを止めるか優しいナチュラルメイクをする
メイクをしない肌のお休みの日をつくる
正しいスキンケアをする
肌にとって安心な化粧品でお手入れする

もちろん睡眠不足などの不摂生、精神的な悩みなど、エイジングケアにはさまざまな要素が関係しています。

規則正しい生活はもちろん、脂っこい食べ物や甘いものを控えるのも当然。

逆に無理なダイエットも、肌を劣化させてしまいます。

肌はとっても敏感。女心と同様、優しく扱ってあげなければいけません。

自分の肌を守れるのは、自分だけですよ。

後で後悔しないためにも『２０代からのエイジングケア』真剣に考えていきましょう！

ちなみに！
２０代のエイジングケアにもおすすめの、肌に安心な化粧水と美容液はこちら！