美肌とアトピーと乳酸菌サプリメントについて

スキンケアで、大切なのは、お肌を通しての外からはもちろん、体の中からのアプローチですよね？

そんな事から、このブログも、おもにスキンケアに良い食事や、美肌のための日常生活についてなど、中からのスキンケアの情報がメインになっている訳です。

当店のスタッフも、やっぱりスキンケアの専門家ですから、もちろん美肌のために食事や生活習慣には、しっかり気をつかっています。

今日ご紹介するのは、そんな私達の切り札的なアイテム！

『乳酸菌サプリメント』についてです。

「乳酸菌と美肌がどうして関係あるの？」なんて方は、まずは下記をご一読ください！

腸内環境の改善と美肌の関係って？

防腐剤、保存料、抗生物質、残留農薬などの殺菌成分で善玉菌を殺菌してしまうと、腸内で悪玉菌が増殖！

その結果、悪玉菌が毒素を出したり、善玉菌と深く関わる免疫系が壊れたりして、炎症や肌荒れなど様々な肌トラブルが発生してしまいます。

でも、現代社会の中で、防腐剤・保存料・農薬などを完全にシャットアウトするのは、なかなか難しいですよね？

「ならせめて、常に善玉菌を補給するようにしよう！」という事で、乳酸菌サプリメントにたどり着いた訳です。

そして、当店のスタッフ全員で試してみたところ、「おーっ！」っとなりました！

腸内細菌の状態は、人それぞれですので、実感も少しずつ違いまして。。。

それぞれ、２週間後ぐらいから「肌のハリが全然違う！」とか、「便通が良くなった」とか、「とにかく体調が良い」とかいろいろです。

でも、とりあえず共通した感想は「乳酸菌サプリ、恐るべしっ！」って事！

美肌や健康面での実感だけでなく、アトピーやアレルギーにも効果的！

「アトピーと乳酸菌がどうして関係あるの？」なんて方は、まずは下記をご一読ください！

アトピーの本当の原因って、腸にあるの？

L-55乳酸菌の抗アレルギー作用/アトピー性皮膚炎の症状緩和（外部リンク）
http://www.ohayo-milk.co.jp/labo/01_l-55/04.html

｢L-92乳酸菌」のアレルギー症状への有効性（外部リンク）
http://calpis-kenko.jp/l92/research.html

アトピー性皮膚炎に対する乳酸菌の効果（外部リンク）
http://www.combi.co.jp/f-foods/products/ec-12/ec_p18.html

最後に、乳酸菌サプリの種類ですが、こちらも人によって合うものが違うようです。

とりあえず当店スタッフが試してみたのは、下記の４つのタイプでした！

「ビオフェルミン」（外部リンク）
「ビオスリー」（外部リンク）
「新ラクトーンA」（外部リンク）
「ミヤリサン」（外部リンク）

それぞれ、成分等が違いますので、自分の体質や腸内細菌の状態に合わせて試したり、ローテーションしながら摂取すると良いかもしれないですね。