美肌のための正しい洗顔方法

ズバリ洗顔のコツは?
美肌のためにおすすめの正しい洗顔方法

「洗顔のコツを教えてください!」

「美肌作りにおすすめの、正しい洗顔方法ってありますか?」

自分に合った洗顔法イメージ最近、こんなお問い合わせをたくさん頂いています!

結論から言ってしまうと…

正直、全員に当てはまる正しい洗顔方法って、無かったりします。


そういうマニュアル的な考え方よりも…

  • 汚れ具合に応じて、柔軟に変化する
  • 自分に合った洗顔方法を身につける

そんなイメージの方が、近いと思うんですね。

ただですね、すごくシンプルな洗顔のコツはあるんです!

それは…

    洗顔の一番のコツ
  • 汚れが落ちるギリギリのラインを狙って洗顔すること
育子ちゃん
育子ちゃん
@勉強中

柔軟で、自分に合った洗顔方法?
汚れが落ちるギリギリ?
ちょっと、ピンと来ないかも…

そこで、このページでは!
洗顔のコツや美肌のためにおすすめの正しい洗顔方法について、簡単にお話します。

3分ほどで、簡単に読み終わると思います。

どうぞ最後までお付き合いください!

1日の過ごし方で、洗顔方法が変わる!

汚れ方が違うイメージ さてさて、まずは1日の過ごし方で洗顔方法も変わりますよね?なんてお話から!

そもそも洗顔って、顔の汚れを落とすためにするものですよね?

その汚れ自体に、かなりの個人差があるとしたら、洗顔方法も変わって来ると思いませんか?

たとえば!
泥んこ遊びで、顔中泥だらけになってしまった子供と、部屋で積み木遊びをしていた子供では、当然、洗顔の仕方が変わると思うんですね。

ここまで極端じゃなくても、スポーツをしたり屋外で活動する時間の多い方と、部屋の中で過ごす時間が多い方では、肌の汚れ具合は変わって来ると思います。

肌の汚れ具合が違うという事は、当然、その汚れを落とす洗顔方法も変わって来ますよね?

さらに、もう少し考えてみると…

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メイクの方法でも洗顔方法が変わる!

メイク法も色々です

人によって、使っているメイクアップ用品や方法、使っているアイテムの成分なども千差万別ですよね?

毎日すっぴんで過ごしてしまう方や、簡単に落ちる軽いメイクをされている方、そして、バッチリメイクをされる方などなど。

さらに、同じ人でも、日によっても違うと思うんです。

ウィークデーは、しっかりメイクアップするけど、週末はスッピンで過ごす事が多いとか?

しっかりメイクアップをしていれば、それだけしっかり洗わなければなりませんし、軽いものだったら、洗顔も軽くて済むと思うんです。

っと、こんな感じで、メイクのやり方でも、洗顔方法は変わってきますよね?

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全員に当てはまる、正しい洗顔方法はない!

さてさて、こんな感じで見てくると…
全員に当てはまる、正しい洗顔方法はない!って意味、ご理解頂けたかな?なんて思うんです。

汚れ方も人それぞれですし、メイクのやり方も肌の状態もそれぞれです。

もし、同じ方法で洗顔してしまったら、汚れが残ったり、逆に洗い過ぎになってしまいます。


これでは、美肌も正しい洗顔も、ほど遠いですよね?

洗い過ぎ&汚れが落ちていない

ではでは、実際に自分にピッタリ合った正しい洗顔方法を身につけ。

美肌をキープするめには、どうしたら良いんでしょうか?

まずは洗顔のコツから!

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ズバリ洗顔のコツは?

美肌のためにおすすめの正しい洗顔方法

ではでは、洗顔のコツですが、ポイントは2つあります!

    POINT!
  1. 洗顔は諸刃の剣であると知ること
  2. 洗顔は最小限、汚れが落ちるギリギリのラインで済ませること
肌美先生
肌美先生
スペシャリスト

それぞれ、見ていきましょう!

洗顔は諸刃の剣であると知ること

洗顔は、肌の汚れや雑菌を洗い流してくれる、素晴らしいスキンケアである反面。

皮脂膜や善玉菌を洗い流し、一時的に肌を乾燥させ、ガード力を弱めてしまというマイナス面もあるんですね。


まずは、この点をしっかり理解しておきましょう!

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洗顔は最小限、汚れが落ちるギリギリのラインで済ませること

そうやって考えれば、洗顔はなるべく最小限に済ませた方が良いわけですよね?

洗い過ぎに充分注意しながら、肌や毛穴の汚れだけはしっかり落としてあげる!

そんな洗い方が、洗顔のコツってことになります。

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美肌のためにおすすめの洗顔方法

美肌のためにおすすめの正しい洗顔方法

っとこんな感じで、「諸刃の剣」「最小限」この2つの洗顔のコツを、しっかり頭の片隅に置きながら…

「洗顔料やクレンジングは何を使う?」とか「泡立て方はどうする?」とか、細かい方法を考えていくと間違いなさそうですね。

例えば、洗顔石鹸ならこんな感じ…

    洗顔石鹸を使った洗顔方法
  1. 30〜34度ぐらいまでのぬるま湯で顔を濡らす
  2. 石鹸を軽く泡立てる
  3. 顔全体を手のひらで優しくこすり洗い
  4. 30〜34度ぐらいまでのぬるま湯で洗い流す
  5. ゴシゴシ擦らずに、タオルで押さえるように水気を拭きとる

動画での解説

なお、ここまでのさらに詳しい内容を、ご紹介した動画もご用意しています。

もっと詳しく知りたい!なんて方は、ぜひご覧ください!

っとこんな感じで!
洗顔のコツや美肌のためにおすすめの正しい洗顔方法について、お話させて頂きました。


さてさて次は!
正しい洗顔の回数は?洗浄力はどうする?なんてお話!

このページの内容を、さらに進めた考え方になってます。

ポイント

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ヨシ

この記事の監修:日暮芳久(ヨシ)
スキンケアアドバイザー
1999年バリ島に渡り、美容グッズや化粧品販売・貿易会社を設立。その後2009年、日本にて化粧品販売会社『ピュアノーブル』を設立、オーガニック化粧品ブランド『マザーウッドシリーズ』を立ち上げ現在にいたる。


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