夏の終わりのお疲れ肌！ダメージ肌のスキンケアのポイントは？

今回のテーマは、夏の終わりのお疲れ肌やダメージ肌のスキンケアについて！

「夏から秋の肌ダメージや肌疲れはなぜおきる？」

「ダメージ肌ケアのポイントは？」

「夏から秋の肌荒れ対策のスキンケアのおすすめは？」

「できてしまったシミ対策は？」

なんてお話です！

夏の終わりのお疲れ肌！ダメージ肌のスキンケアのポイント

夏の終わりのお疲れ肌やダメージ肌といえば、一番に思いつくのが「紫外線」ですよね？

「夏の肌老化」とか「夏老け」、「光老化」なんて言われます。

紫外線を浴びた肌は、メラニンを発生させて、サングラスのように肌細胞を守ろうとします。

紫外線という刺激が無くなれば、メラニンは不要になるので、普通はターンオーバーで排出されます。

ところが、肌の水分量が充分でなかったり、ターンオーバーが乱れていると…

メラニンが肌の内側に引っ掛かって、シミやクスミとなって残ってしまうんです！

つまり、夏の肌老化や紫外線の肌ダメージケアの一番のポイントは…

• しっかり保湿をして、肌の水分量をアップしてあげること
• そして、肌のターンオーバーを整えてあげること

そんな感じになる訳ですね？

夏の肌ダメージ！夏の肌荒れ対策スキンケアおすすめは？

そしてさらに、夏の肌ダメージとして考えられるのは『エアコンの乾燥』や『汗』ですよね？

夏の終わりから秋のスキンケアでは、エアコンの乾燥と汗の肌ダメージケアも大切！

エアコンの乾燥した冷風を浴びた肌は、角質が乾燥し、剥がれやすくなっています。

さらに、乾燥して浮いた角質が汗でふやけてしまうと、タオルで擦るようなちょっとした刺激でも角質が剥がれてしまいます。

これが、夏の肌荒れのかゆみや赤み、肌のザラザラやぶつぶつ、ニキビなどの原因です！

夏の肌ダメージケアでは、肌の水分量を増やすケアが望ましいです！

ただ、角質がところどころ剥がれていたり、薄くなってしまっている場合、水分が滲みたりかゆみを感じたりする場合があります。

こうなると、化粧水や美容液は使えないですよね？

そんな時は、まずは油分のオイルやクリームのみで、肌を保護するケアをしばらく続けて、角質が修復して来たら、化粧水+美容液+オイルまたはクリームのケアに切り替える！

そして、完全に角質が育って来たら、化粧水たっぷり+美容液たっぷり+オイルまたはクリームの水分量アップケアに切り替える！

「夏のスキンケアはベタつくのが嫌なのに…オイルやクリーム？」

なんて方もいるかと思いますが、まずは肌荒れにいいオイルから試してみてください！

案外、サラサラの使用感でケアできるかと思います。

できてしまったシミ対策は？

ではでは、最後に！

いろいろケアしたのに、シミになってしまった時はどうする？なんてことついて。

シミって一度できちゃうと、なかなか消えないんですよね？

でも、自分でできることもけっこうあります。

スキンケアのポイントは、下記の4つ！

さらに詳しく知りたい！

なんて方は下記も見てみてください。

ちなみに！
これからの季節の、さらに詳しいスキンケアについてはコチラ！