黄ぐすみ

黄ぐすみとは、加齢により、肌全体に発生する黄色から褐色がかったくすみの事。

黄ぐすみの原因は、加齢によるメラニンの沈着、老廃物の蓄積、血行不良!なんて言われて来ました。
(→メラニン

ところが、最近の研究では・・・

過剰な糖分とタンパク質が結合する「糖化」やタンパク質と酸化した脂質が結合する「カルボニル化」で、お肌のタンパク質が茶褐色に変質してしまう事が分かって来ました。
(→糖化 , カルボニル化

黄ぐすみの図解

タンパク質が変質し黄ぐすみが発生すると、元には戻りませんので、ターンオーバーで入れ替わりを待つ事になります。

表皮あたりでくすみが発生しても、1ヶ月程度で入れ替わりますが、問題は真皮のような深い部分で発生したくすみ!

真皮のターンオーバーに必要な時間は、ナント15年!
これでは、 くすみが消えづらい訳ですよね?

っとこんな感じで・・・

お肌の奥の真皮層で、タンパク質が糖化やカルボニル化よって茶褐色に変性・劣化する!

それがなかなか消えずに残り、加齢とともに蓄積されて行く。

そして、この茶褐色が、肌表面からは黄色っぽく透けて見えるという状態が、黄ぐすみという訳です。


黄ぐすみの対策&改善法としては、下記のような方法が有効と思われます。

  • 糖質の過剰摂取を控える
  • オメガ3やココナッツオイルなど質の良い油を摂る
  • アルコールの過剰摂取を控える
  • タバコを控える
  • 紫外線対策をする
  • 環境汚染物質を体内に入れない
  • 睡眠時間をしっかり取る
  • ストレスを溜めない
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