お肌のくすみ解消に、炭酸水を飲むと良いって本当?

肌のくすみで悩んでいます。

スキンケアの質問ではないのですが、良いでしょうか?

かなり前になりますが、テレビを見ていると、炭酸水を飲むと便秘が解消されるというような事を言っていました。

その時に確か、肌のくすみにも良いと言っていた気がするのですが、ちょっと記憶があいまいで(汗)

炭酸水は、お肌のくすみ解消に良いんですか?


炭酸水というと・・・「スタミナがなくなる」とか「骨が溶ける」とか。。。

変な噂が色々あって、あんまり良いイメージではないですよね?

でも、じつはこういう噂は全て「都市伝説」。

本当は、健康にも美容にも良い、スーパードリンクだったりします!



soda



お肌に関係ありそうな炭酸水の作用は、ザックリ分けると下記の3つ!


整腸作用


炭酸が胃腸を刺激して、胃腸の活動を活性化します。

とくに、腸では、ぜん動運動が活発になって、便秘解消にも良いそうです。


疲労回復作用


炭酸に含まれるイオンが、疲労物質の『水素イオン』を中和して、体の外に排出!

疲労回復にも、とっても良いそうです。


血行促進作用


炭酸水を飲んで、血中の二酸化炭素が増えると、脳が激しい運動をしていると錯覚します。

そして、血管を拡張させ、血流を増やし、体中に酸素を運ぼうとします。

結果、体の血行が促進されます!


まとめ


さてさて、こんな感じでまとめると。。。

炭酸水を飲むと、便秘が解消されたり、疲れが取れたり、血行が良くなる!

っという事で、お肌のくすみを解消して、透明感をアップするのに、一役買ってくれそうですね?



素肌の透明感をアップするスキンケア術!



ちなみに、炭酸水を飲むタイミングについて!

食間に飲むと→整腸作用

入浴前に飲むと→疲労回復、血行促進

さらに、食前に飲むと、食欲を抑える作用も期待出来るそうです!


noriko


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