「アンチエイジング」の記事一覧

若返りのカギ!ミトコンドリアを活性化し増やす3つの方法とは?

ミトコンドリアが若返りのカギ!

最近の研究で、ミトコンドリアが若返りのカギを握っている事が分かって来ました!
でも、加齢や生活習慣が原因で、減少し質も劣化してしまうんだとか・・・
そこで今回は、ミトコンドリアを活性化し増やす3つの方法を、簡単にまとめてみました!

「しみ」や「しわ」にはシナモンが効果的って本当?

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最近の研究で、毛細血管の劣化が「しみ」や「しわ」の原因になっている事が分かって来ました!
そして、その血管の劣化を防ぐ食品が、なんと「シナモン」なんだとか・・・。

アンチエイジングのカギ!セロトニンを増やす8つの方法

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心を穏やかにしてくれるセロトニンは、じつは「若返りホルモン」とも呼ばれ、アンチエインジングのカギを握っています!
今月は、そんなセロトニンの分泌を増やす8つの方法を、簡単にまとめてみました。

アンチエイジングの鍵!成長ホルモンを増やす3つの方法

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アンチエイジングとダイエットを同時に叶えてくれる魔法のような「成長ホルモン」
そんな成長ホルモンの作用や効果、分泌量を増やす方法を簡単にまとめてみましたー!

幸せホルモン「オキシトシン」でアンチエイジング!

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最近、注目の幸せホルモン「オキシトシン」!
じつは、アンチエイジングにも効果的って、ご存知でしたか?

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